23) Più energia
Se vi dedicate a uno sport e siete a corto di energie, non è il caso di ricorrere al caffè o alle bevande energetiche, che, per altro, contengono anche molti zuccheri. In alternativa, potete aggiungere l’aceto di mele alla dieta.
L’acido lattico, che si accumula nell’organismo per stress o massicce dosi di esercizio fisico, può farvi sentire svuotati e fiacchi.
Tuttavia, quando si beve l’aceto o quando si integra all’interno delle proprie abitudini alimentari, gli amminoacidi al suo interno aiutano a disperdere l’acido lattico e dare al corpo un boost di energia in maniera sana.
