22) Tenere le finestre aperte a lungo
Si sa, aprire ogni tanto le finestre e favorire il ricambio di aria in casa è una buona pratica da osservare. Ma senza esagerare! Arieggiare la casa tenendo le finestre aperte, infatti, non è una cattiva abitudine, ma questo gesto quotidiano diventa potenzialmente dannoso per la salute se si vive in città, dove l’aria risulta molto inquinata.
Infatti, le impurità presenti nell’atmosfera, la polvere e lo smog non giovano affatto alla pelle. Anzi! L’esposizione prolungata allo smog inaridisce la pelle e la inquina.
Per questo motivo è consigliabile aprire le finestre solo al mattino presto e mai nelle ore di punta.
