8) La dieta giusta
Le diete troppo invasive ed eccessivamente rigide possono avere effetti molto evidenti sulla nostra pelle, sui capelli e inficiare la presenza delle vitamine nel nostro corpo.
Soprattutto se si tratta di scelte fai-da-te, prese sulla base del nulla e senza prima aver consultato un medico, è meglio evitare.
Infatti, è vero che un regime alimentare corretto è alla base di una buona salute e di una vita equilibrata, ma è sempre meglio rivolgersi a un professionista quando si sceglie di iniziare una dieta, per essere sicuri di non tralasciare nessun nutriente salutare e per non privarsi dei suoi benefici per l’organismo.
